第247章 慢慢来
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随着秦教官的一声令下。
所有学生,都开始跑动了起来。
而教官也没有闲着。
居然跟着众人一起跑了起来。
一边跑,还一边大声说道:“不要跑的快,脚步要稳,步伐不要跨的太大,呼吸要有频率,不要太急,也不要太慢,掌握一定的节奏,像我一样,慢慢来。”
“那样跑起来,就不会太累。”
教官一边跟着跑步。
一边示范着他认为的标准动作。
所有学生,渐渐的掌握适合自己的节奏。
陆晨对于这样慢跑是没有任何心里压力的。
毕竟,自己的体质,可是经过细胞活性溶液、基因药剂改造过的。
耐力,持久力。
简直不用说。
当然,哪怕陆晨没有经过这些药剂的调试。
这样的强度,还有频率,对于陆晨而言,也是小菜一碟。
毕竟,慢跑两圈。
确实没有多大问题。
可是,对于陆晨没有问题。
但是,对于一些娇生惯养,基本没运动,吃完就学习。
学习完就睡觉。
睡觉起来就是吃饭跟学习来说。
他们有些学生的体质,真的也太差了。
按这样的慢跑。
这样的速度。
是没有什么问题的。
可是,第一圈跑完。
有些学生,已经开始气喘吁吁了。
就比如陆晨身后的吴凯杰。
他跑到一圈又快半的时候,脚步已经跟不上节奏了。
他看着前面,几乎没流汗的陆晨,心里很是诧异。
都是俊男靓女。
你怎么看起来,没什么变化啊。
脸不红,心不跳的。
似乎这样的强度,对于他来说就是小菜一碟。
不值一提啊。
吴凯杰看着面前不断拉开自己的陆晨。
很想开口说,陆哥,你怎么这么牛逼,你慢点跑啊,我快跟不上你了。
可是,他现在已经有些上气不接下气了。
想张口,可是却张不开口。
全部都用在调节呼吸,还有调节自己的脚步上了。
不过,心中想着。
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